リリース詳細
2026-06-24
下北沢病院 富田益臣先生が一生『動ける体』をつくる食事と足の習慣を紹介「パワーアップ！食と健康」を６/24（水）配信 (597KB)

当社が運営する、医師が執筆する Web メディア「パワーアップ！食と健康 (第 80 回)」を、６月 24 日（水）に掲載いたします。

当社は、フレイル・サルコペニアを予防し、健康寿命を延伸するための食生活について医師が解説する「パワー
アップ！食と健康」を運営しております。
第 80 回は下北沢病院の富田益臣先生に執筆いただきました。富田先生は、医療法人社団青泉会 下北沢病院の糖
尿病センター長として、糖尿病・肥満症ならびに糖尿病足病変診療に従事されています。「足から全身を診る」とい
う信念のもと、フットケアや歩行機能を重視した診療に力を注がれています。

第 80 回 “動ける体”を守る食習慣
<掲載内容>
株式会社ファンデリー（代表取締役 阿部公祐 以下、当社）が運営する、医師が執筆する Web メディア「パ
ワーアップ！食と健康 (第 80 回)」を、６月 24 日（水）に掲載いたします。
健康寿命を延ばし「動ける体」を維持するには、食事・運
動・足の健康の連携が不可欠です。
高齢期は食べなさすぎによる筋力低下（フレイル・サルコ
ペニア）に注意し、朝食やたんぱく質をしっかり摂ることが
大切です。一方、糖尿病や肥満症対策には、極端な我慢では
なく「野菜先食」など継続できる工夫が求められます。
また、歩行の変化や爪の異常など「足のサイン」に気付く
ことも重要です。無理のない食事、適度な歩行、足への関心
という日々の小さな積み重ねが、元気に動ける未来をつくり
ます。

■「パワーアップ！食と健康」の概要
更新日：毎月２回(第２・第４水曜日)
　　　　次回は 2026 年７月８日(水) 13 時
https://powerup.mealtime.jp