リリース詳細
2026-10-14
新東京病院 松繁治先生が 骨と筋肉を守る食事と運動を紹介 「パワーアップ！食と健康」を10/14（水）配信 (628KB)

当社が運営する、医師が執筆するWebメディア「パワーアップ！食と健康 (第87回)」を、10月14日（水）に掲載いたします。

　当社は、フレイル・サルコペニアを予防し、健康寿命を延伸するための食生活について医師が解説する「パワーアップ！食と健康」を運営しております。
　第87回は新東京病院の松繁治先生に執筆いただきました。松繁先生は、岡山大学卒業後、埼玉の病院で初期研修を行い、東京・神奈川の病院で研鑽を積まれました。現在は千葉県内の病院に勤務し、脊椎疾患を専門に外来診療から手術治療まで幅広く担当。特に、身体への負担を抑えた内視鏡を用いる低侵襲脊椎手術に力を入れ、ご尽力されています。

第86回　骨粗鬆症を防ぐ食事と運動―いつまでも自分の足で歩くために
<掲載内容>
　骨粗鬆症は骨の強度が低下し、骨折しやすくなる病気です。予防には、カルシウムだけでなく、その吸収を助けるビタミンDや、骨・筋肉の材料となるたんぱく質をバランスよく摂ることが大切です。
　また、筋力やバランス能力の低下は転倒や骨折につながるため、ウォーキングやスクワットなどの運動も重要です。食事と運動を組み合わせ、毎日の小さな習慣を積み重ねることが、骨と筋肉を守り、いつまでも自分の足で歩ける身体づくりにつながります。

新東京病院
医師　松繁治 先生

■「パワーアップ！食と健康」の概要
更新日：毎月１回(第２水曜日)
　　　　次回は2026年11月11日(水) 13時
　　　　https://powerup.mealtime.jp

【本件に関するお問い合わせ】
株式会社ファンデリー　経営企画室　管理栄養士　髙橋茉央
TEL：03-6741-5880　FAX：03-5249-0606　E-mail：info@mealtime.jp
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