リリース詳細
2025-05-27
文教大学 健康栄養学部　杉野 嘉津枝先生が高齢者の適正体重について紹介 「しっかり栄養、パワーアップ食」を５/28（水）配信

当社が運営する、管理栄養士のWebメディア「しっかり栄養、パワーアップ食(第54回)」を５月28日（水）に掲載いたします。

当社は、フレイルやサルコペニアの対策として、管理栄養士が食生活のポイントを紹介する「しっかり栄養、パワーアップ食」を運営しております。
第54回は文教大学 健康栄養学部 管理栄養学科の杉野嘉津枝先生に高齢者の適正体重について紹介いただきました。

第54回　高齢者はなぜ小太りの方がいいの？
高齢者の適正体重について紹介いただきました。体重がその方にとって肥満・痩せであるかを判断する指標として、身長と体重から算出されるBMIが用いられます。BMIが高すぎたり、低すぎたりすると有病率や身体機能の低下による退職率が高くなると述べられています。
高齢者の適正体重は、若い頃の体型や筋肉量、罹患している疾患などにより個人差が大きく、自分に合った値を知るには管理栄養士に相談することを推奨されています。

■「しっかり栄養、パワーアップ食」の概要
更新日：毎月２回(第２・第４水曜日)
　　　　次回は2025年６月11日(水) 13時
https://powerupshoku.mealtime.jp