リリース詳細
2025-07-09
二田哲博クリニック　下野大先生がフレイル・サルコペニアのセルフチェックと食生活の注意点を紹介 Webメディア「パワーアップ！食と健康」を７/９（水）配信

　当社が運営する、医師が執筆するWebメディア「パワーアップ！食と健康 (第57回)」を、７月９日（水）に掲載いたします。

　当社は、フレイル・サルコペニアを予防し、健康寿命を延伸するための食生活について医師が解説する「パワーアップ！食と健康」を運営しております。
　第57回は二田哲博クリニック姪浜 院長の下野大先生に執筆いただきました。下野先生は、京都大学医学部を卒業後、同大学院医学研究科糖尿病・栄養内科学にて臨床および研究に従事されました。その後、地元福岡にて運動療法を中心とした活動を行い、現在は糖尿病、代謝疾患、甲状腺疾患などの診療を担当されています。

第57回　フレイル・サルコペニアって、知ってますか？
　筋肉量の減少で身体機能が低下した状態をサルコペニア、要介護のリスクが高まった状態をフレイルといい、サルコペニアはフレイルの原因になります。
　予防には早期発見が重要で、日常動作や脚の筋肉量からリスクを判定できるセルフチェック法を紹介いただきました。
　食生活ではエネルギーを十分摂取した上で、３食バランスよくとることを、運動ではスクワットなどを適度に取り入れることを推奨されています。

■「パワーアップ！食と健康」の概要
更新日：毎月２回(第２・第４水曜日)
　　　　次回は2025年７月23日(水) 13時
https://powerup.mealtime.jp