リリース詳細
2026-02-25
佐野厚生総合病院 大久保啓介先生が健康寿命のカギ 口とのどを守る最強の習慣「食卓」を紹介 Webメディア「パワーアップ！食と健康」を２/25（水）配信 (442KB)

当社が運営する、医師が執筆するWebメディア「パワーアップ！食と健康 (第72回)」を、２月25日（水）に掲載いたします。

当社は、フレイル・サルコペニアを予防し、健康寿命を延伸するための食生活について医師が解説する「パワーアップ！食と健康」を運営しております。
　第72回は佐野厚生総合病院 耳鼻咽喉・頭頸部外科の大久保啓介先生に執筆いただきました。大久保先生は、慶応義塾大学医学部卒業後、慶應義塾大学耳鼻咽喉科学教室に入局されました。2002年より佐野厚生総合病院耳鼻咽喉科医長としてご勤務されています。現在は、同院主任部長、慶應義塾大学客員講師、同院患者支援センター長、嚥下サポートチーム統括を務められています。

第72回　「誰かと笑いながら食べる」それが健康への近道――耳鼻咽喉科が伝えたい、口とのどの守り方
健康寿命を支える口とのどの筋肉の守る習慣「食卓」について紹介いただきました。
誰かと一緒に食べることで栄養が整い、外に出ることで運動のきっかけになり、会話が心を動かすと述べられています。
加えて、食事中のむせや滑舌の悪化が気になり始めたときに行いたい「朝３分ののどの体操」を紹介いただきました。楽しみながら無理なく続けることを推奨されています。

■「パワーアップ！食と健康」の概要
更新日：毎月２回(第２・第４水曜日)
　　　　次回は2026年３月11日(水) 13時
https://powerup.mealtime.jp