ミールタイムではお正月のおせち料理を販売しております。
食事制限があると糖分や塩分の高いおせちは
なかなか食べられないと考える方も多いかもしれませんが、
ミールタイムの「私のおせち」は栄養価計算して作られているので
安心してお召し上がりいただけます。

一人前のおせちなので、お一人暮らしのお客様にも
多数ご購入いただいております。

ヘルシータイプと低たんぱくタイプの2種類あり、
ヘルシータイプはカロリーや塩分が気になる方向け、
低たんぱくタイプは、たんぱく質・塩分が気になる方向けにお作りしています。

糖尿病や高血圧、脂質異常症をお持ちの方にはヘルシータイプ、
腎臓病の方には低たんぱくタイプをお選びいただいています。

今年からは例年販売している3段重に加えて、
高級食材を使用した2段重のおせちを販売しております。

お客様より「減塩だから味が薄いんじゃない？」
「お正月くらいは食事制限を気にせず食べたい」という
お声をいただくこともありますが、私も試食をいたしまして
減塩なことを忘れてしまうくらいしっかりと味を感じ、
全体的にとても美味しくいただけました。
中でも特に「数の子松前漬」が美味しくて印象に残っています。

特別なお食事の続く年末年始は、数値が悪化しやすい時期です。
日頃、食事療法を頑張っていても、ここで気を抜いてしまってはもったいないので
ミールタイムの「私のおせち」で安心して楽しいお正月をお過ごしいただきたいです。

無くなり次第販売終了ですので、ご希望の際はミールタイムまでぜひお電話ください♪

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10月19日(土)・20日(日)の2日間、パシフィコ横浜にて
第45回日本肥満学会及び第42回日本肥満症治療学会学術集会の
企業ブースに出展をしてきました。

医師を中心に医療従事者や大学・企業の方など約1,300名
現地参加されました。
いつもの学会と比べると、管理栄養士さんは少なかったように思えます。

ミールタイムカタログは、病院では栄養科さんに送ることが多いので、
その他の職種の方にはなかなかミールタイムの情報をお届けすることが
できないので、このような学会は、直接お伝えできる貴重な機会となります。

「ミールタイム20周年」で感謝価格で販売していることなどを伝えました。

また、3種類のサンプルを配布し、商品に対して
「初めて見ました」「見たことはあります」
「このサンプルを患者さんに渡したら好評でしたよ！」
「意外と安いですね。」「どうして脂肪を減らせるの？」など
たくさんの感想・意見をいただきました。

今回も、大阪支社と神奈川支社メンバーで参加しました。
ブースまでお越しいただいた皆様、ありがとうございました。

◇◆栄養士が未来を切り拓くご案内◆◇

「管理栄養士・栄養士」として就職活動をする学生さん向けの
オンライン就活セミナーです。
10分野で活躍する管理栄養士さんの話が聞ける
一年に一度のチャンス！
いよいよ11月17日（日）まで４日となりました。
たくさんの学生さんに参加していただきたいです。

朝ドラ「おむすび」では、主人公の結ちゃんが、
「栄養」に興味を持ち始め、
この後「栄養士」を目指すとのこと。
栄養士を目指す人や、栄養士として就職する人が増えて
世の中に健康な人が増えたら素敵ですね。

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先週、平野区で開催されたまちの保健室にて
栄養講座を行ってまいりましたので、ご紹介いたします。

まちの保健室とは
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病院に行くまでも無いけど、療養生活の事で色々と不安を
抱えている、でもどこに相談しようかなと思っている方に
ふらりと立ち寄れる学校の保健室のような
そんなふれあいの場になっています。
看護師を中心に、医師やケアマネ、薬剤師、
栄養士など地域によって様々な専門職の方が
在籍し相談が出来るようになっています。

私が参加した平野区さんでは、全興寺さんという
お寺の一部を借りて血圧、体重、身長、握力、
血管年齢などが測定でき、
8月からは小セミナーも開催しております。

栄養講座
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今回は、栄養の話ということで
僭越ながらセミナーの担当を務めました。
テーマは減塩。
これまでこの会場に来られていた方のアンケートを
拝見すると血圧でお悩みの方が多く、
食事の話を聞きたいというご要望が高かったそうです。
少しでもお力になれる事があればと、
2回に分けてお話をさせていただきました。

最近オンラインセミナーが多かったので、
対面式でお話するのが久し振りでした。
いい緊張感の中、皆さんにも参加していただきながら
お話を進めることができました。

お家で実践できる減塩対策ということで、
少しでも皆様の健康維持に繋がれば幸いです。

会終了後には、個別に栄養相談に来てくださる方も
いらっしゃり、塩分は気を付けているのに、
何故血圧が下がらないのか？と切実なお悩みも
お話してくださいました。

食事の話だけではなく、帯状疱疹で悩んでいるとか、
ご家族の介護用おむつの事でどうしようか？と
悩まれていたり、中には赤ちゃんを抱っこして
参加されているお母さんもいらっしゃいました。
赤ちゃんの体重が測れるスペースもあるんです！

夏休みの時期は小学生のお子さんも
ご家族と一緒に参加してくれて、
年代問わず、わいわいと話せる場所になっています。

地域のまちの保健室を探してみよう
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看護協会さんが全国でこの取り組みをされています。
大阪府の開催場所は下記からご覧ください。
http://www.osaka-kangokyokai.or.jp/CMS/00026.html
ふらりと気軽に立ち寄れる、頼れる相談スペースです。
お買い物など外出ついでで大丈夫ですので、
お気軽にお立ち寄りください。
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こんにちは。デザイン・システム室の濱口です。

今回は、勉強中のDockerとRubyを使って、簡単なゲームを作成してみました。作成にあたっては、「いかに小さくシンプルに仕上げるか」をコンセプトに設定し、その方針に沿って取り組みました。

ファイル構成について

.

└── guess-number/

    ├── Dockerfile

    └── guess-number.rb

シンプルに２ファイルのみの構成です。フレームワークのRailsやデータベースも使わないのでスッキリしており、compose.ymlやGemfileも作成しません。

Dockerfile

FROM ruby:3.3.5-alpine


WORKDIR /app

COPY . .

CMD ["ruby", "guess-number.rb"]

今回はなるべくコンセプトに沿って作成したいので、Linux-alpineのイメージを選択。
また、Rubyのバージョンも最新のものを選びました。

guess-number.rb

secret_number = rand(1..100)


puts "数当てゲームスタート！"

puts "1から100までの数を当ててください。"

while true

  print "あなたの予想を入力してください: "

  player_guess = gets.to_i

  if player_guess == secret_number

    puts "正解！秘密の数は#{secret_number}でした！"

    break

  elsif player_guess > secret_number

    puts "それより小さい数です。"

  else

    puts "それより大きい数です。"

  end

end

ゲームの内容は有名な数字当てゲームにしました。0から100の数字をプレイヤーが当てるのという簡単なルールです。While文で処理をループさせて、設定された数字と入力値が一致すればbreakで抜け出すようにしています。

それではゲームを実行してみたいと思いますが、今回はDockerを使用しているのでビルドを実行してイメージの生成からスタートです。

ターミナル

docker build -t guess-number .

ビルドが始まると思いますが、軽量なのですぐにイメージの生成が完了するかと思います。
念の為、どのイメージを使ったか識別できるように-tオプションをつけてtagをつけています。

DockerDesktopでもイメージが作成されたのが確認できました！
最後にこのイメージを元にコンテナを立てゲームを実行して確認してみます。

docker run --rm -it guess-number

結果：無事に実行することができました！

hamaguchi@noMacBook-Pro guess-number % docker run -it --rm guess-number

数当てゲームスタート！

1から100までの数を当ててください。

あなたの予想を入力してください: 50

それより小さい数です。

あなたの予想を入力してください: 25

それより大きい数です。

あなたの予想を入力してください: 35

それより大きい数です。

あなたの予想を入力してください: 40

それより大きい数です。

あなたの予想を入力してください: 45

それより小さい数です。

あなたの予想を入力してください: 43

それより小さい数です。

あなたの予想を入力してください: 42

それより小さい数です。

あなたの予想を入力してください: 41

正解！秘密の数は41でした！

オプションとしてiとt、またrmを設定しています。iとtで入力可能と処理の結果の表示して、rmで処理が完了するとコンテナを自動でダウンするようにしています。

今後は、このゲームに新しいルールを追加したり、別の新しいゲームを作ってみるのも良いかもしれないと考えています。新しい技術や知識を習得することも大切ですが、たまにはこうした楽しみを通じて学ぶことも意義があると感じました。

参考文献:
https://chikinmasa.org/ruby_number-guessing-game/
https://qiita.com/Nagao-S/items/8c03b1996b2c27846937
https://hub.docker.com/_/ruby/tags
https://zenn.dev/swata_dev/articles/2f85a3f4b3022c
https://magazine.techacademy.jp/magazine/19573

さいごに

現在デザイン・システム室では、新しいメンバーを募集しています。少しでも興味を持たれた方は、ぜひご応募ください✨💻
皆様からのご応募、心よりお待ちしております。