朝ドラの「おむすび」、ご覧になっていますか。
ヒロインが栄養士で時代設定が平成。
橋元環奈さんの可愛さ＆透明感に癒されながらも
どんな栄養士になるのだろう！？と
なぜか自分のことのようにドキドキしている私です。笑
今後の展開がとても楽しみですね。

本日は最近読んだ本からおススメをご紹介します。

「いのちを守る水分補給: 熱中症・脱水症はこうして防ぐ」
谷口　英樹（著）

「食べ物」のこと、そして「飲み物」のことも
栄養相談の中でよく話にあがることが多いです。
弊社のお客様は高齢の方が多いので「のどの渇きを感じにくく」
知らず知らずのうちに脱水になるリスクも高いのです。
本書は、熱中症や脱水症の予防について科学的根拠に基づいた
情報が満載で、具体的な水分の摂り方についてとても勉強になりました。

谷口先生が診られた患者様の実例で
「利尿作用のある飲料（例えば緑茶）でも
制限をしてしまうと飲み物の選択肢が少なくなり
結果的に脱水のリスクが高まってしまうことがある」
とありました。
机上の最適解を進める前に
患者様にとって必要な水分量が確保できる
「飲みやすい飲み物・温度」も確認をしながら
脱水の予防を働きかけたいなと思いました。

今後も科学的根拠に基づいた情報発信を心掛けると共に
個々のお客様にとって最適な食事について
一緒に考えていけたらと思います。

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第４１回は、社会医療法人ジャパンメディカルアライアンス
海老名メディカルプラザの管理栄養士　國安　巴菜 様を
ご紹介いたします。

海老名メディカルプラザ様は外来専門の大規模クリニックで、
栄養科では、月平均　約500件（令和4年度実績)もの
個人栄養指導を行っていらっしゃいます。
國安様は、今年の4月に新卒で入職されました。

ここからは國安様にインタビュー形式でお答えいただきます。

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①管理栄養士を目指したきっかけ

　高校生の時に陸上部のマネージャーをしていて、
　選手が良い結果を出せるように
　サポートをしていました。
　また、小学生・中学生の時は食が細く、好き嫌いもあり
　「給食」が嫌いでしたが、
　栄養教諭が相談に乗ってくれて、食べられるように
　色々工夫をしてくれました。
　生きる上で「食」はとても大切で、
　食事でサポートすることができる「管理栄養士」になりたいと
　思いました。

　大学で病院実習に行ったときに、
　管理栄養士によって「食」で患者さんが回復していく姿をみて
　病院の管理栄養士なら、やりがいを感じながら
　ずっと働けると思いました。

②業務内容
　外来の栄養指導が中心で、現在は月に80件程行っています。
　２型糖尿病の方が最も多く、脂質異常症、高血圧症、
　腎臓病の指導もよく行います。
　子供の低栄養や1型糖尿病、妊娠糖尿病の指導をする
　ケースもあります。
　また、感染対策委員会にも所属しています。

③やりがいを感じるとき
　同じ患者さんを継続で栄養指導をして、アドバイス通りに
　実行してくれて数値が改善した時は嬉しいです。

④管理栄養士として今後やりたいこと
　栄養指導件数をもっとたくさんできるようになりたいです。

　また、１型糖尿病でカーボカウントが必要な方や、子供の低栄養など
　他の病院ではなかなか経験できない症例があるので
　学びになっています。
　
　現在は外来専門なので、いつか給食管理や
　入院病棟の栄養指導、リハビリ・回復期にも興味があるので
　色々なことを学びたいと思っています。

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國安様、ありがとうございました。

月平均　約500件の個人栄養指導を行っている外来専門のクリニックは
神奈川県でも最大級だと思います。
栄養指導の力を磨くことに集中できる環境だと思いました。

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10月12（土）～14日（月祝）に福岡国際会議場で開催されました
第46回日本高血圧学会に参加いたしました。

ファンデリーは企業展示に出展いたしました。

今回は医師、看護師、薬剤師、管理栄養士様が
ブースにお立ち寄りくださり、中には大学教授の方とも
お話をさせていただきました。

ミールタイムを紹介した方からは「腎臓病を患っている父に勧めたい」、
「帰宅時間が遅いから自分用に買いたい」、
「食事は欠かせないものだからこそ宅配の選択肢があると助かる」、
など貴重なご意見をいただきました。

また、高血圧予防には食事制限、サプリメント、お薬など様々なアプローチ
の仕方がありますが、健康な方はまずは日々のお食事の見直しから
始めてもらいたいと改めて感じました。
塩分制限はどんな人にも共通して大切なことであるため、
今後もより良いお食事をご提供できるよう私たちも
取り組んでまいります。

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こんにちは。デザイン・システム室の濱口です。

今回は、勉強中のDockerとRubyを使って、簡単なゲームを作成してみました。作成にあたっては、「いかに小さくシンプルに仕上げるか」をコンセプトに設定し、その方針に沿って取り組みました。

ファイル構成について

.

└── guess-number/

    ├── Dockerfile

    └── guess-number.rb

シンプルに２ファイルのみの構成です。フレームワークのRailsやデータベースも使わないのでスッキリしており、compose.ymlやGemfileも作成しません。

Dockerfile

FROM ruby:3.3.5-alpine


WORKDIR /app

COPY . .

CMD ["ruby", "guess-number.rb"]

今回はなるべくコンセプトに沿って作成したいので、Linux-alpineのイメージを選択。
また、Rubyのバージョンも最新のものを選びました。

guess-number.rb

secret_number = rand(1..100)


puts "数当てゲームスタート！"

puts "1から100までの数を当ててください。"

while true

  print "あなたの予想を入力してください: "

  player_guess = gets.to_i

  if player_guess == secret_number

    puts "正解！秘密の数は#{secret_number}でした！"

    break

  elsif player_guess > secret_number

    puts "それより小さい数です。"

  else

    puts "それより大きい数です。"

  end

end

ゲームの内容は有名な数字当てゲームにしました。0から100の数字をプレイヤーが当てるのという簡単なルールです。While文で処理をループさせて、設定された数字と入力値が一致すればbreakで抜け出すようにしています。

それではゲームを実行してみたいと思いますが、今回はDockerを使用しているのでビルドを実行してイメージの生成からスタートです。

ターミナル

docker build -t guess-number .

ビルドが始まると思いますが、軽量なのですぐにイメージの生成が完了するかと思います。
念の為、どのイメージを使ったか識別できるように-tオプションをつけてtagをつけています。

DockerDesktopでもイメージが作成されたのが確認できました！
最後にこのイメージを元にコンテナを立てゲームを実行して確認してみます。

docker run --rm -it guess-number

結果：無事に実行することができました！

hamaguchi@noMacBook-Pro guess-number % docker run -it --rm guess-number

数当てゲームスタート！

1から100までの数を当ててください。

あなたの予想を入力してください: 50

それより小さい数です。

あなたの予想を入力してください: 25

それより大きい数です。

あなたの予想を入力してください: 35

それより大きい数です。

あなたの予想を入力してください: 40

それより大きい数です。

あなたの予想を入力してください: 45

それより小さい数です。

あなたの予想を入力してください: 43

それより小さい数です。

あなたの予想を入力してください: 42

それより小さい数です。

あなたの予想を入力してください: 41

正解！秘密の数は41でした！

オプションとしてiとt、またrmを設定しています。iとtで入力可能と処理の結果の表示して、rmで処理が完了するとコンテナを自動でダウンするようにしています。

今後は、このゲームに新しいルールを追加したり、別の新しいゲームを作ってみるのも良いかもしれないと考えています。新しい技術や知識を習得することも大切ですが、たまにはこうした楽しみを通じて学ぶことも意義があると感じました。

参考文献:
https://chikinmasa.org/ruby_number-guessing-game/
https://qiita.com/Nagao-S/items/8c03b1996b2c27846937
https://hub.docker.com/_/ruby/tags
https://zenn.dev/swata_dev/articles/2f85a3f4b3022c
https://magazine.techacademy.jp/magazine/19573

さいごに

現在デザイン・システム室では、新しいメンバーを募集しています。少しでも興味を持たれた方は、ぜひご応募ください✨💻
皆様からのご応募、心よりお待ちしております。